Perder calorias vinte e oito Kg Archives

02 Jul 2018 09:14
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<h1>Perder gordura 28 Kg Archives</h1>

<p>Juliette a todo o momento teve uma vida muito ativa e gostava de dan&ccedil;ar e praticar exerc&iacute;cios f&iacute;sicos, nunca havia tido problemas com o seu peso. Na verdade, era o oposto. Nasci prematura e passei a inf&acirc;ncia tomando estimulantes de apetite e novas coisas que ensinavam &agrave; minha m&atilde;e para que eu ‘ganhasse corpo'”, conta. Todavia, ap&oacute;s uma altera&ccedil;&atilde;o brusca de rotina, ela passou a possuir uma exist&ecirc;ncia sedent&aacute;ria o que gerou problemas com o peso. No momento em que isso ocorreu, Juliete come&ccedil;ou a fazer algumas dietas da moda, como a da fruta, da prote&iacute;na, do tipo sangu&iacute;neo, entre algumas.</p>

<p>Ela chegou a usar at&eacute; mesmo rem&eacute;dios. Eu achava que entendia de dieta, tentava, por&eacute;m logo desanimava, perdia a linha e ficava pior que antes. Eu sabia que necessitava mudar, todavia eu n&atilde;o sabia como”. Em vista disso, a cada tentativa com uma nova dieta, Juliete engordava mais e mais, deixando tua sa&uacute;de enfraquecida, efeito: descobriu-se hipertensa e com depress&atilde;o em consequ&ecirc;ncia a todo este contexto.</p>

<p>Um dia pedi para o meu marido pegar uma foto usando um vestido que adorava e me sentia muito bem, mas o que vi na imagem n&atilde;o se parecia em nada com a maneira que me enxergava. Definitivamente eu precisava mudar! Desta forma, ela se inscreveu no programa de perda de peso Dieta e Sa&uacute;de e conseguiu perder 26 quilos. Para assinar o aplicativo Dieta e Sa&uacute;de, clique neste local. Como voc&ecirc; conheceu o Dieta e Sa&uacute;de? R: Em seguida desse incidente do vestido, estava deprimido e preocupada, desta forma selecionei muitos videos no Youtube para me distrair.</p>
<ul>

<li>Um, 2, um, dois</li>

<li>1 copo (250ml) suco de lim&atilde;o com um colher (ch&aacute;) de mel</li>

<li>N&atilde;o sente de costas para a dire&ccedil;&atilde;o em que o ve&iacute;culo se locomove</li>

<li>Massagem linf&aacute;tica</li>

<li>Beba 2 shakes por dia (caf&eacute; da manh&atilde; e/ou lanches da manh&atilde; ou da tarde)</li>

<li>Marcha estacion&aacute;ria</li>

<li>Dieta dos frutos secos</li>

</ul>

<p>Entre um v&iacute;deo e outro, me deparei com o video do depoimento da Alice, um dos Casos de Sucesso do Dieta e Sa&uacute;de. O depoimento mexeu al&eacute;m da medida comigo. Parei tudo que estava fazendo e fui pesquisar pela web. Li e ouvi tudo que encontrei e me animei. Estava com apenas uma cal&ccedil;a jeans me servindo, n&uacute;mero quarenta e oito e bem apertada.</p>

<p>Pensei: Vou assinar este programa e voltar a vestir minhas cal&ccedil;as antigas. Fiz por uma semana e s&oacute; depois de me pesar tive bravura de mencionar pro meu marido. Qual foi a sua primeira impress&atilde;o? E depois, como foi a sua experi&ecirc;ncia com o blog? R: A princ&iacute;pio fiquei meio perdida e desconfiada com essa coisa de que “tudo pode”.</p>

<p>E apesar de me crer uma legal conhecedora de dieta, minhas alternativas extrapolavam os pontos recomendados pra minha dieta e ficava furiosa quando n&atilde;o conseguia deixar as carinhas verdes da minha Recomenda&ccedil;&atilde;o Saud&aacute;vel. Me dei a oportunidade de me abrir para o novo e me entreguei de verdade. Lia tudo que podia e me senti muito feliz de ver que n&atilde;o estava sozinha, desamparada.</p>

<p>Passei a digitar como me sentia no meu blog e ficava acalentada com o estima dos outros assinantes. Vi que essa troca seria muito melhor do que eu imaginava! Quais ferramentas do Dieta e Sa&uacute;de voc&ecirc; utiliza? Por que elas s&atilde;o essenciais? R: Para mim, o exerc&iacute;cio do Di&aacute;rio de Pontos &eacute; indispens&aacute;vel! Pra deixar de ter surpresas desagrad&aacute;veis com os pontos dos alimentos, passei a me planejar na manh&atilde; e desta maneira fa&ccedil;o at&eacute; hoje. As dicas de card&aacute;pio me ajudaram muito a repartir os alimentos saud&aacute;veis ao longo do dia e equilibrar bem por&ccedil;&otilde;es e quantidades. Ganhei de presente do meu marido um smartphone para acessar o aplicativo do Dieta e Sa&uacute;de no smartphone. Tamb&eacute;m usei e uso muito as dicas de receitas.</p>

<p>Fui investigando que de fato o segredo est&aacute; nas nossas escolhas. O Chat Nutricional &eacute; incr&iacute;vel, veloz e prop&oacute;sito. No contato por telefone a todo o momento fui muito bem atendida. As mat&eacute;rias em “Minha Banca” me encantaram. Bem como passeava muito pelos depoimentos de outros assinantes. Isso tudo me fortalecia e ainda mais sentia que havia feito a melhor! &Eacute; um programa completo! Qual ferramenta mais te ajudou? R: Todo o conjunto &eacute; fant&aacute;stico! O web site talvez tenha sido a ferramenta principal, era onde eu me fortalecia e terminei conquistando v&aacute;rias amizades.</p>

<p>O chat &eacute; tudo porque nos aproxima tamb&eacute;m dos profissionais. N&atilde;o me esquecerei jamais, um dia estava com uma incerteza t&eacute;cnica e liguei pro atendimento, do outro lado da linha uma guria muito simp&aacute;tica me atendeu. No momento em que me perguntou o nome e o CFP, ela vibrou: “N&atilde;o acredito que estou falando com a Juliete! Descobri t&atilde;o engra&ccedil;ado e especial! Como n&atilde;o gostar tudo isto? Uma quest&atilde;o que teria de tudo pra ser mec&acirc;nico e frio &eacute; essencialmente humano e presente! O acesso &agrave;s Reuni&otilde;es Online foi sem d&uacute;vida um divisor de &aacute;guas nesta minha hist&oacute;ria. Foi a&iacute; que resolvi entrar pela academia, apesar de que desde o in&iacute;cio estivesse firme nas caminhadas.</p>

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